學校或教練中的許多人現在可能熟悉Carol Dweck的成長心態理論。 該理論鼓勵人們將能力視為可以改進的東西。 研究表明，那些具有增長心態的人持續更長的時間，更好地應對挫折，選擇更具挑戰性的任務並尋求更高質量的反饋。
書籍成長心態教師研討會
但是，我們如何最好地幫助學生髮展他們的成長心態？ 我們最近關於“成長心態：故事與科學”的系列文章著眼於吸引學生注意力（與故事）的方法，並將其與心理學研究（科學）聯繫起來。
故事＃1穆罕默德·阿里
在1960年代初期，拳擊手Sonny Liston與重量級冠軍弗洛伊德·帕特森（Floyd Paterson）作戰。 桑尼·利斯頓（Sonny Liston）獲勝，戰鬥持續不到2分鐘。 一年後，他們再次戰鬥，戰鬥長期持續了4秒。 桑尼·利斯頓（Sonny Liston）是世界上無疑的重量冠軍。
幾年後，桑尼同意與新秀拳擊手卡西烏斯·克萊（Cassius Clay）（後來被稱為穆罕默德·阿里（Muhammad Ali））作戰。 在戰鬥之前，46位馬戲團記者中有43位贏得了贏得勝利。 克萊（Clay）擊敗冠軍，使所有人感到驚訝，並成為有史以來最偉大的冠軍之一。
他是怎麼做到的呢？ 穆罕默德·阿里（Muhammad Ali）以艱苦的訓練而聞名。 他的教練安吉洛·鄧迪（Angelo Dundee）說：“我從來沒有要求他來體育館。 他一直是第一個和最後離開的人。” 阿里本人曾經著名說：“我討厭每分鐘的培訓。 我說現在遭受痛苦，像冠軍一樣生活在您的餘生中。”
故事＃2碧昂斯
碧昂斯在全球售出了1.7億張唱片，並獲得了20次格萊美獎； 但是，她的成功並不總是那麼肯定。 在她的職業生涯的早期，碧昂絲取消了她的唱片合同，未來看起來黯淡。
年輕的學生很容易看待他們的榜樣，並假設他們一直是成功的。 碧昂絲建議不要這種虛假的看法，因為完美是一種幻想。 她說：“如果一切都很完美，您將永遠不會學到，並且永遠不會成長。”
科學＃1您的大腦可以發展
您從事一項任務的越多，大腦的部分就會發展。 一項關於出租車司機的著名研究說明了這一點。 要成為有執照的黑色出租車司機，您需要通過稱為知識的測試。 為此學習需要幾年的時間，因為您必須學習320條路線，25,000條街道和20,000多個地標。
研究人員發現，在研究這一測試的同時，海馬是與記憶和空間意識相關的大腦的一部分，它變得更好。 這意味著您的大腦和能力不是固定實體。 他們可以發展和改進。
科學＃2過渡和韌性
學生在學校期間面臨許多變化和過渡。 從六年級到7年級的步伐有充分的記錄。 在我們開展研討會的經驗中，許多學生和員工告訴我們，從11年級到12年級的跳躍是工作量和期望方面最重要的一項。
David Yeager和Carol Dweck的一項研究研究了成長心態在學校過渡中的作用。 他們發現，具有成長心態的學生傾向於更好地應對變化，並且更有可能完成具有挑戰性的數學課程。 這並不是說成長心態是一種神奇的治療方法，而是它可以是幫助的餡餅。
有關更多信息，請查看我們的頁面如何開發增長心態，您可以在其中找到博客和研究的鏈接。
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