中反彈，過去的機會錯過了機會
錯過的前瞻性勝利射門並不能定義您……
重大競賽期間的秋天並不能定義您……
季后賽遊戲中的丟球並不能定義您……
在國民隊中開始的虛假開始並不能定義您……
與您最重要的競爭對手的遊戲結束錯誤並不能定義您。錯過的機會可能是吞嚥的苦藥。
令人心碎的錯誤可能會在一場巨大的競爭中，一個人的時刻不會告訴現實您作為運動員的身份。
對於眾多運動員來說，這是一個充滿挑戰的想法。
失敗的刺痛很困難，但是有些運動員將自己視為不利結果的唯一原因時，他們會感到痛苦。
錯過機會後，經歷不利的情緒是可以理解的。
您投入了大量工作，花了很多時間，並作為運動員做出了巨大的犧牲，以使自己取得成功。
看到一切溜走可能對某些運動員造成毀滅性。
儘管很難接受，但您比一個人的時刻要多得多。
作為一名運動員，您是您參加運動的總體總和……
您是一個艱難的工人……您從受傷和克服錯誤中恢復了耐用……您是一個成就者，多年來一直遇到許多困難並改善了您的遊戲。
此外，您不僅僅是一名運動員……您是一個有才華，技能以及運動以外的積極品質的人。
在錯過機會之後，涉足不利的想法以及情緒可能是一項挑戰，但是如果您要從經驗中發現並受到啟發，您需要看到巨大的照片，以便將來彈跳在心理上更強。
以費城老鷹隊的廣泛接收者Alshon Jeffery…
杰弗裡（Jeffery）是老鷹隊（Eagles）贏得2018年非常碗的重要原因，同樣是費城2019年季后賽的主要貢獻者。
不幸的是，杰弗裡（Jeffery）放棄了傳球，該傳球停止了最後的比賽，兩分鐘落在了新奧爾良聖徒隊的分區失利中，結束了老鷹隊重演冠軍的可能性。
比賽結束後，杰弗裡（Jeffery）在更衣室的空間中感到沮喪，但是理解下降同樣是遊戲的一部分。
杰弗裡：“現在最好的。更衣室裡的每個人，我們都沮喪。就像我說的那樣，我讓隊友失望，讓費城市失望。那在我身上。明年我們會回來。一部戲[沒有]定義我……它發生了。這是足球的一部分。我只是討厭它在季后賽中發生的方法，也是最後一刻。”
杰弗裡（Jeffery）處理這一刻的方法是通過此刻的有效技術。
– >感受感受 – 挫敗感是不可否認的，而且經歷那些不利的情緒是典型的。
– >履行義務 – 搬遷的第一步是為您的績效承擔義務。
– >榮譽您的成功 – 如果您要承認錯誤，那麼您也應該為自己的成功提供信用評級。
– >繼續 – 放手。短時間後，您將需要轉發。如果您永遠帶來不利的行李，您將無法達到運動員的潛在行為。
– >學習 – 確定您可以從體驗中發現什麼，以增強您的遊戲。
不要啟用一刻在體育中定義您的功能……您不僅僅是這樣！
在比賽中超越了錯過的機會：
居住在一個錯過的機會上很簡單，但是作為運動員對您來說並不健康或有利。
通過注意到所有幫助您到達的地方……所有的汗水，所有犧牲，所有額外的小時，所有成功等等的事物前進，
用更廣泛的方式定義自己將有助於您確定未來成功所需的精神韌性。
始終請記住，體育是您所做的，而不是您是誰！
通過專業的心理遊戲指導增強您的信心和專注！
但是，如果您在方法中表現出色，但是發現自己在比賽中表現不佳，那麼最有可能阻止您退縮的罪魁禍首是您的心理遊戲。實際上，許多運動員都為完全相同的問題而苦苦掙扎……。
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