，以使學員成功修訂他們應對兩個挑戰。首先是了解偉大的修訂的真實外觀。第二，然後橋接意圖和行動之間的空間，以確保他們真正做到這一點。該博客探討瞭如何幫助受訓者做到這一點。
腦子裡的書籍學習學員研討會
出色的修訂是什麼樣的？
發現的科學向我們表明，某些修訂風格比其他修訂風格要高得多。效率最低的一麵包括諸如重新閱讀筆記以及突出關鍵段落之類的方法。因此，修改最有效和有益的方法是什麼：
檢索方法 – 這必須產生答案。一貫發現這是修改最有效的方法之一。關於如何執行此操作的想法可以在這里和這裡發現。
間距 – 鑽頭和頻繁的頻率要比所有何時（本質上每天一小時持續7天要比一天要好得多）。
交錯 – 混合您的主題或您回答的問題類型，因此您必須深深地相信材料。
提問 – 在研究材料之前，試圖回應問題。有證據表明，在特定情況下，這可以提高多達50％的性能。
精明的審訊 – 詢問“為什麼這是真的？”使您將新的理解與現有記憶聯繫起來，從而在大腦中鞏固它。
大聲朗讀 – 比閱讀自己要高得多。通常被稱為“生產效果”，因為這需要更多的努力。
教別人 – 同樣被理解為“門生效應”。了解您必須向其他人展示，可以使您更徹底，清晰地發現材料。
無干擾 – 發現音樂或在附近的手機收聽以引起人們的興趣，並通常會減少學習。
睡眠 – 鞏固我們腦海中記憶的重要組成部分，許多受訓者可能並不意識到這是多麼重要。
問自己的問題
一項有趣的研究剛剛發現，確切的學員對自己的講話方式準確地對他們的表現產生了相當大的影響。在這項研究中，問自己擔心的學員“我會做得很好？”做得比那些說“我會做得好”的人要好得多。這是因為問自己擔心迫使您的大腦找到答案。它的舉動就像是與我們聯繫，並幫助您真正完成您需要的修訂。
那麼，受訓者在修訂的不同階段可能會問哪些擔憂？
在你開始之前
我有多少時間？ （適合“間距”）
我該如何分散修訂？ （適合“間距”）
我可以在一天之內改變主題嗎？ （對“交織”有益）
我可以混合主題中的問題類型嗎？ （對“交織”有益）
我是否消除了潛在的分心？ （適合“集中”）
在開始修改之前，我會擔心什麼？ （適合“問題”）
在修訂期間
我做過任何過去的論文嗎？ （適合“檢索實踐”）
誰可以在這個話題上問我？ （適合“檢索實踐”）
為什麼這是真的？ （適合“詳細審訊”）
我是否大聲檢查了我的修訂筆記？ （適合“生產效果”）
修訂後
我可以向誰展示？ （適合“門生效應”）
我有一個很棒的就寢時間嗎？ （適合“睡眠”）
我睡得很多嗎？ （適合“睡眠”）
最終想法
所以你有它。修改以及與我們聯繫的最有效方法，以確切地開始使用。祝大家考試好運！如果您需要任何類型的更多信息有關出色的修訂技術的更多信息，請轉到我們最好的方法進行修改頁面。