運動員的確定性
在快速移動，動態的運動中，需要快速決策。
排球，圍欄，摔跤，網球等體育運動需要快速的決定，有時甚至在毫秒內，才能取得成功。
掌握快速，確定決策技巧的運動員傾向於決定遊戲或匹配的流程，感覺和自信以及能夠使事情發生在競爭中。
確定性的另一面是第二次猜測的過度思考者或運動員……
這些運動員第二次猜測他們的決定，過度分析了情況，以及對他們做出正確決定的能力缺乏信任。
過度思考者害怕犯錯，因此他們在行動前會猶豫，這為對手提供了重要的優勢。
您沒有大量時間來評估競爭運動中的選擇，尤其是當75mph的排球發球正走向前進時。您只有大約0.21秒即可完成正確的閱讀，設置身體以及計劃要擊球的地方。
在棒球中，一個95mph的球體大約需要0.40秒才能到達房屋板。確定球場，位置，無論您將搖擺還是想擊球的地方都沒有很多時間。您沒有時間思考，只有反應。
現在，您了解了競爭期間快速決策的重要性。
關注的是：您可以增強決策的心理技巧，如果是的話，如何？
要回答問題的第一部分……如果決策是一種技能，那麼，可以通過一致的重複隨著時間的推移而進行改進。
如何？在類似遊戲的條件下，這種響應似乎很明顯。關鍵是要繼續努力做出決策能力，直到該技能反身作用（例如刷牙）。
Eli Dershwitz是美國奧運會男子擊劍隊最年輕的擊劍手，也是美國奧運會上排名最高的軍刀擊劍手。
德斯威茨（Dershwitz）的腳步敏捷而被理解為……這很重要，因為許多回合通常在60秒內決定。
Dershwitz：“快節奏的速度很大 – 快速反應，快速接觸，大量衝刺。這總是能吸引我，同時同時使用的身體和心理能力，才能爆炸，但是能夠迅速對您的對手做的事情做出反應。”
Dershwitz快速決策的訣竅是他致力於建立這種心理技能的時間，直到成為第二天性。
Dershwitz投入了工作，因此他可以依靠閃電的快速決策，而不是一個疲憊不堪的信念的過程，這些過程會干擾人體快速反應的能力。
如果他計劃在里約熱內盧的領獎台上登陸，德爾希維茨將要求依靠他的快速決策。
德斯威茨：“我只是希望將所有艱難的工作和奉獻精神，多年來的所有小時的鮮血，汗水以及眼淚……成為一場出色的比賽。”
建立快速遊戲內決策的技巧：
練習變得更好，因此遵守這個4步計劃：
– 在遊戲速度下的方法中，實踐是確定的。
– 在實踐中創建壓力填充的遊戲方案。
– 審查方法之後的開發，並確定您是否需要進行任何類型的調整。
– 在您的下一次培訓期間重複。
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